גלריית וידאו

פסיכותרפיה גופנית

כל אחד יכול להיעזר בטיפול, שיהיה צד נוסף שיכול באמת להקשיב לדוג את מה שבאמת חשוב, לעשות עם זה עבודה ולהחזיר לו את אותו עניין מנקודת מבט חדשה. אפילו מטפלים עצמם צריכים לקבל עזרה כזו בחייהם האישיים.

סידרה של תרגילים גופניים לשחרור מטח ולחץ רגשי שאפשר לתרגל לבד בבית. מדהים איך שצומת לב נכונה לנשימה ומספר תנועות יכולים לשנות את החווה הרגשית ולתת לנו כוחות להתמודד אם האתגרים

אם נדע לשחרר את המטחים שמצברים לנו בגוף נצליח להכניס חיות מלאת עצמה להתנהלות היום יומית שלנו.

47:18

תקשורת מקרבת היא טכניקה שמסייעת לנהל מערכות יחסים ללא אלימות. אם נדע להימנע מלפרש את ההתנהגות של הזולת הסיכוי שנוכל ליצור שיחה חיובית גדלה באופן משמעותי.

לצערנו אין קיצורי דרך, כדי להצליח לעשות את השינוי שאנחנו היינו רוצים, צריך לעבור תהליך רגשי. בעזרת טיפול אפשר לעשות את זה.

טיפול באמנות – ביטוי רגשי אמנותי, המחבר אנשים לעולם הפנימי אשר קשה לבטא במילים.

לכולנו יש קשיים רגשיים. המשפחה והחברים הקרובים הם הראשונים לתמוך בנו. יש מצבים שבהם העזרה הטובה ביותר היא לתת הפניה למטפל טוב שאתם סומכים עליו.

35:03

פריץ פרלס, אבי גישת טיפול גשטלט, קודם מסביר מעט על השיטה ואחר כך מדגים טיפול באישה. בחצי שעה של טיפול הם עוברים מסע בין גוף ונפש, בין דפוסים ורגשות. גישתו השנויה במחלוקת ממשיכה להשפיע על תחום הטיפול עד היום.

ראיון מיוחד עם מטפל וותיק אודות גישת הטיפול של פסיכותרפיה גופנית.